「上司が急に自分にだけ冷たくなった！」
「どうして急に自分にだけ冷たく接してくるのか知りたい」
こういった疑問に回答します。
上司との関係性は、勤務環境に大きく影響します。
上司から自分だけ急に冷たくされると、「ここでの勤務はしんどい…もう仕事に行きたくない…」と感じることがあるでしょう。
その結果、精神的な不調をきたす人や、仕事を辞めることを考える人も少なくありません。
結論から先に言うと、気にせず、冷静に業務に取り組むのがベストです。
そこでこの記事では、
・自分だけ急に冷たくなった上司の対処法
・自分にだけ急に冷たくなった上司に好かれる方法
職場の人間関係に疲れたあなたは、苦手な人と距離が取れるリモートワークを検討してみるのも◎
リブズ
なら、未経験OKのリモートワークの求人が豊富。物理的に苦手な人と離れられるので、人間関係の悩みから解放されて毎日、穏やかな気持ちで仕事ができる環境に導いてくれますよ♪リブズの公式サイトはこちら
※利用は無料。面談は不要です
以前は何の問題もなかったのに、急に上司の態度が変わると、部下として気になりますよね。
「どうして自分にだけ急に冷たくなってたの？」と考えるのは、自然な反応です。
その上司があなたに対して冷たくなる背景には、以下の3つの理由が考えられます。
①上司が要求する仕事ができていない
②知らないうちに上司をイライラさせてしまった
③上司のこうあるべきからずれた行動をとった
→順番に解説します。
上司が要求する仕事ができていない
上司が自分にだけ急に冷たくなった理由１つ目は、上司が要求する仕事ができていないです。
上司や会社が設定した目標や成果を達成できていないと、上司からの評価が低くなる可能性があります。
例えば、
✔上司の指示を理解できず、間違った方向での作業を進めてしまう
✔指示を待ち、自分からは何も行動を起こせない
✔求められた品質や量の成果を上げることができない
「細かいところまで指示しないで、自分から積極的に動いてくれれば」というのが上司の理想の部下像でしょう。
上司が期待することは様々で、全てを完璧にこなすのは難しいものです。
実際、同じ業務をしていても、怒られない人がいることも珍しくありません。
上司からの評価が高い人とは、何を優先して取り組むべきかをすぐに理解している人たちです。
新しく入社したり、新しい部署に移動したりした場合、初めは何も知らない状態なので、積極的に質問してみましょう。
知らないうちに上司をイライラさせてしまった
上司が自分にだけ急に冷たくなった理由２つ目は、知らないうちに上司をイライラさせてしまった。
- 仕事をさぼる
- 上司に失礼な態度をとった
- ミスしても言い訳ばかりしてしまった
あなたが、何も意識していない間に上司をイライラさせてしまっているかもしれません。
上司のこうあるべきからずれた行動をとった
上司が自分にだけ急に冷たくなった理由３つ目は、上司のこうあるべきからずれた行動をとったです。
多くの人が「社会人としての基本的なマナー」についてのある程度の共通認識を持っているはずです。
おそらく、あなたも「上司にはこう接するべき」という考えを持っていると思います。
それと同様に、上司も「部下に期待する姿勢」を持っていて、その中には上司が新人時代に学んだことも混じっています。
「これが正しい」という考えは人それぞれですが、
基本として
「報告・連絡・相談は大切」
「業務開始前にデスク整理をする」
「上司が声をかけた際は元気よく返事をする」
など、多くの共通点が存在するかと思います。
もし、あなたが上司の持つ「社会人の基本」から外れてしまった場合、上司は「期待していたのと違う」と感じ、
それが上司が急に冷たい態度になってしまったという理由になってしまう場合も。
上司が自分にだけ急に冷たくなった時の対処法
上司が自分にだけ急に冷たくなった時、どのような対応を取るべきか迷います。
それは心に大きな影を落とし、部下としての自分の役割や立ち位置に戸惑うこともあるでしょう。
上司に自分だけ急に冷たくされた時の対処法を紹介します。
✔上司が自分にだけ急に冷たくなった時の対処法選
①原因を探る
②関係の修復ができるか見極める
③改善できない場合は距離をとる
→順番に解説します。
原因を探る
上司が自分だけ急に冷たくなった時の対処法１つ目は、原因を探るです。
まず、上司が自分にだけ急に冷たい態度をとるようになった原因を自分自身で振り返ってみることが重要です。
理由もなく部下を避ける上司は稀。
何らかの理由や出来事があったと考えるのが一般的です。
例えば、
上司を不快にするような発言をしてしまった
あるいは繰り返しミスを犯して業務に支障をきたしてしまった
など、何かしらの原因を探ることが必要です。
もちろん、「具体的な原因が分からず、それが悩み」という場合もありますよね。
そういった場合は、同僚に相談してみましょう。
上司に相談するよりも気楽に相談できるのでおすすめです。
働く環境が同じ同僚からのアドバイスは、問題解決へ手助けにもなります。
しかし、注意すべき点があります。
同僚との話が単なる不満や悪口に発展してしまう場合があります。
そのような話が急に冷たくなった上司に伝わってしまうと、あなたと上司の関係性がさらに悪化する危険性があります。
相談する場合は、他の人の耳に入らない場所で、批判的な話を避けるようにしましょう。
関係の修復ができるか見極める
上司が自分にだけ急に冷たくなった時の対処法２つ目は、関係の修復ができるか見極めるです。
まず、上司が自分だけに急に冷たくなった原因を理解し、その上で関係の修復ができるのかどうか見極めることが重要です。
自らコミュニケーションをとり、関係を改善する試みをする価値は十分にあります。
しかし、実際には、状況が簡単には好転しないことも少なくありません。
上司と部下の間の人間関係の悩みは、一朝一夕に解消することは難しいのが現実です。
改善できない場合は距離をとる
上司が自分にだけ急に冷たくなった時の対処法３つ目は、改善できない場合は距離をとるです。
関係性を修復する努力をしても上司との関係が良くならない場合は、
互いの精神的な健康を保つためにも、距離をとるのが一番です。
関係がかなり悪化してしまっている場合、さらなる努力が逆効果となり、関係の悪化を招くこともあります。
お互いのためにも、一定の距離を保ち、余計な摩擦を生じさせない方が良い結果をもたらすかもしれません。
急に冷たくなった上司にもう一度好かれる方法はある？
急に冷たくなった上司にもう一度好かれる方法はあるのでしょうか？
急に冷たくなった上司からもう一度、好印象をもってもらえる方法を２つご紹介します。
仕事への取組みを見直す
仕事のスキルや熱心さは上司にも評価されます。
もし、あなたが仕事の中で課題やミスに直面しているのであれば、それを改善しようとする姿勢が重要です。
努力して課題を乗り越えることをおすすめします。
過剰に避けない
理由もなく上司に冷たくされることは辛いと思いますが、過剰に避けたりしないことも大切です。
最初のステップとして、明るく挨拶することや、より礼儀正しいコミュニケーションを意識することもおすすめです。
それでも急に冷たくなった上司と関わるのが辛い場合
それでも急に冷たくなって上司と関わるのが辛い場合の対処法を２つご紹介します。
特に理由がなく冷たくされている場合は上司や人事に相談
特定の理由なく冷たく扱われる、または攻撃的な態度をとるような場合は、上司や人事部門への相談も視野に入れましょう。
職場の信頼できる同僚や友人、またはカウンセラーなどの第三者に相談することで、視点を広げたり新しいアドバイスを受けることができます。
転職する
もし、あなたが急に冷たくなった上司の態度に耐えられないと感じているなら、退職も考えましょう。
世の中には我慢が美徳とされることもありますが、我慢の結果、何を得るのか、また何を失うのかをじっくりと検討してみてください。
あなたに合った職場を探す方法
人間関係に悩みがあると、職場にいること自体にストレスを感じますよね…。
そんな、ストレスフルな職場を離れようかと考えているあたなにおすすめの転職サービスを２社ご紹介します。
あなたが、どこに居ても人間関係に疲れやすいと感じる場合は、リモートワークという働き方を検討してみる方法もありますよ。
リモートワークであれば、相性が悪い人と自然と距離を取れるので、人間関係のストレスが大幅に減るメリットがあります。
例えばリブズ
なら、未経験OK、リモートワーク案件が豊富。
リモートワーク以外の求人もあり、職場で働いている人の雰囲気がわかりやすいので安心です。
✔悪口を聞かなくていい
こういった言葉に少しでも気持ちが軽くなったあなたは、チェックしてみてくださいね。
リブズの公式サイトはこちら
※利用は無料。面談は不要です。
２０代で隠れ優良企業に転職するなら【Re就活エージェント】
公式サイト：https://re-katsu.jp
Re就活エージェントは、確実に２０代を採用している優良企業の求人を5,000件以上取り揃えています。
社会人経験が浅い方でも安心して転職できるように、２０代に合わせた転職サポートを徹底しています。
キャリアアドバイサーは全員３０歳以下、やり取りはLineです。
相談しやすい環境が整っているので、まずは、登録して相談だけでもしてみてください。
上司の態度が辛い！今すぐ相談できるオンラインサービス厳選２選
上司の態度が辛いけど職場で相談できる人がいない…
悩みを一人で抱え込んで辛い…
とお悩みのあなたはオンラインカウンセリングを利用してお悩みを解消する方法もありますよ。
ココナラ電話相談
✔ココナラ電話相談・愚痴聞き（電話・メール）
テレビCMでもおなじみのココナラでは、
２４時間３６５日いつでも電話（ココナラメール相談
もあり）で悩みを聞いてもらえるサービスがあります。
初回特典の３０００円無料クーポン
がお得で、価格も１分１００円～とリーズナブル。
アプリを使えば、通話料も無料で、最大３０分無料で相談できます。
有資格のカウンセラーから仕事の相談のプロまで様々な経験を持った方が、あなたの愚痴を優しく受け止めてくれます。
相談内容は基本何でもOKで、話すことに自信がない方でも、安心してご利用いただけるサービスです。
メザニン
✔メザニン（zoom)
URL:https://mezzanine.recurrent.co.jp/
メザニン
は、仕事のお悩みや対人関係のお悩みを得意とするオンラインカウンセリングサービスです。
カウンセラーは全員が資格保持者。
予約からカウンセリングまでお手持ちのスマホで完結します。
どのカウンセラーにいつ、どの時間帯に相談しても、料金は一律で安心して受けられます。
今なら無料会員登録で1回50分のカウンセリングに使える3000円ポイントプレゼントも実施中。
サービスを利用したいけど初めてのカウンセリングでご不安がある方は、２０分の無料相談サービスから試してみるのもおすすめです。
＞＞会員登録でカウンセリングに使える3000円相当ポイントプレゼント【メザニン】
【今すぐ脱出！】辛い職場を今すぐ辞める方法
辛い職場からいち早く脱出したい方は、退職代行を利用しましょう。
・１００％退職できる
・引き止められる心配がない
・退職を自分で切り出さなくていい
退職代行なら嫌いな人と会わずに即日退職も可能です。
☑即日退職ができる退職代行サービス
| 料金（税込み） | 即日退社 | 返金保証 | 特徴 | |
| １位：退職代行 辞めるんです |
27,000円 | 〇 | あり | 後払いOK 追加料金なし |
| ２位： |
正社員：22,000円 アルバイト：12,000円 |
〇 | あり | 後払いOK 相場より安い |
| ３位： |
55,000円 | 〇 | なし | 弁護士で安心 慰謝料や残業代の請求もできる |
| 【女性】女性の退職代行【わたしNEXT】 |
正社員・派遣・契約社員：29,800円 アルバイト・パート：19,800円 |
〇 | あり | キャッシュバックあり |
【最新】退職代行サービスランキング
【知らないと損！】仕事を辞めた後のお金の心配がある方へ
退職を考えているけれど、次の仕事がまだ見つかっていない、または体調の問題でしばらく働けないという状況があった場合は、金銭面での心配が大きいですよね。
多くの方が、退職後に失業保険を受け取ることを知っていますが、実は失業保険の給付期間は最長で3ヶ月程度と限られていることがあります。
しかし、失業保険以外にも、退職後に経済的なサポートを受けるためのさまざまな制度が存在します。
例えば、「退職コンシェルジュ」というサービスがあり、これは退職を検討している人が、最大28ヶ月間の給付金を受け取るための申請をサポートしてくれます。
このサービスを利用することで、退職後の経済的な不安を軽減し、次のステップに向けての準備を整えることができます。
『退職コンシェルジュ』があなたの不安を解消します！
・退職コンシェルジュは満足度98％の実績あり!
・退職コンシェルジュの社会保険給付金サポートを受けた方は2500名以上
・退職コンシェルジュを利用すると最大28か月間の傷病手当と失業手当を合わせた給付金が受給できる!
※軽度の精神的不調や病気、怪我でも請求可能
・もしも受給できなければ、退職コンシェルジュには全額返金保証があるので安心して利用できる!
【利用条件】
利用条件とは以下の4つです。
・年齢が20～59歳であること
・退職前の方、退職予定の(退職まで2週間以上ある方)
・現時点で転職先が決まっていない方
・社会保険に1年以上加入している方(派遣やパートでもOK)
＼気になる方はまずは無料相談から♪／
【退職コンシェルジュ】WEB無料説明会に参加する
※無料説明会では強引な勧誘はありません
コメント