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【解決】ヒステリック女上司がストレス!原因と対処法を解説します

上司
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komatta『毎日のように職場で感情的になり怒るので、今日もヒステリーを起こされると思うと会社に行きたくありません。ヒステリー上司とうまく付き合う方法はありますか?』

このような悩みに答えます。

毎日のように自分の都合で、怒鳴り散らす上司がいると、一緒に働くだけでストレスですよね…

結論からお話しすると、あなたが女上司のヒステリックに耐えられないのであれば、職場を変えましょう。

なぜなら、職場を変えなければ、女上司の理不尽な態度に永遠に耐えて、ストレスを抱える苦痛な時間過ごすことになるからです。

そこで今回は、ヒステリーな女上司が職場でヒステリックを起こす原因と対処法を解説します。

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ヒステリック女上司がヒステリックを起こす原因

ヒステリック女上司が、ヒスを起こす原因を解説します。

結論からお話しすると、ヒステリックを起こすのは、「自分自身をうまくコントロールできない」からです。

ヒステリック女上司の言葉をすべて真に受けてしまうと相当なストレスになるので、あまり深く考えなくていいですよ。

✔ヒステリック女上司がヒスを起こす原因

①欲求が満たされない
②常に心に余裕が無い

→順番に詳しく解説しますね。

ヒステリック女上司がヒスを起こす原因①欲求が満たされない

職場で女上司がヒスを起こす原因として、欲求が満たされないことが挙げられます。

例えば
✔職場で自分の頑張りが認められない
✔自分が優先されないと我慢できない
✔思い通りに部下が動かない など

自分が頑張ってことに対して、結果がでなかったり、認めてもらえない時に相手に強く当たってしまうことがあります。

職場でヒステリックを起こす女性は、人一倍頑張り屋で、仕事熱心な人も多いです。

常に自分を犠牲にしながら仕事をしているので、

認められなかったり、思い通りに物事が運ばなかった時のイライラは人一倍大きくなるような印象です。

ヒステリック女上司がヒスを起こす原因②常に心に余裕が無い

職場で女上司がヒスを起こす原因は、常に心に余裕がないことがあげられます。

職場でヒステリーを起こす人は、自分勝手な攻撃的な態度をとることで、自分の意見を押し通そうとする傾向があります。

その原因には、不安定な感情がそうさせている場合があります。

今まで、感情で意見を押し通しても周りがそれに合わせてくれてきた経緯があるので、自分の意見がすべて正しいしという思考になっています。

それに加え、相手を思いやり受け入れるという心の余裕がないから、職場でも理不尽に当たり散らすという行動ができるのでしょう。

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ヒステリックを起こすと制御不能!ヒステリック女上司の対処法

女上司がヒステックを起こしてしまうと、「制御不能」「対話不能」になってしまうので、職場でもヒステリック女上司の対処に困っている人がたくさんいます。

このようなヒステリーを起こす女性の対処法はあるのでしょうか?

ここからは、ヒステック女上司の対処法を3つご紹介します。

ヒステリック女上司の対処法①正論で責め立てない

ヒスを起こしやすい人は、情緒不安定なので、

少しでも批判ととれるよなことを言われると過剰に反応し、ヒステリックが悪化しするので、正論で責め立てることはやめましょう。

いつも気持ちが、戦闘態勢に立っているので、会話をする時は、冷静に言葉を選ぶ必要があります。

少しでも誤解を生むような発言があれば、たちまち、あなたを敵とみなして、攻撃の対象としてきます。

ターゲットにされてしまうと、とてもめんどうなので、ヒステック女上司と話す時は、聞き役に徹しましょう。

関連記事>>自分にだけ当たりが強い上司の対処法【どこまで我慢すればいいのか】

ヒステリック女上司の対処法②褒める

ヒステック女上司の対処法として、褒めることです。

ヒステリックを起こす人は、承認欲求や自己愛が強いという特徴があります。

職場でも自分以外の人が認められるていたりすると嫉妬心から、「あの人が気に入らない」と、いじめのターゲットにするところがあります。

かまってちゃん上司と位置付けて、ヒステリック女上司が特に頑張っている所を、大げさに褒めるのではなく自然と褒めましょう

自分の頑張りを認めてくれている相手に対して、ヒステック女上司が、敵対してくることは、あまりありません。

中には、お世辞を嫌う女上司もいます。ヒステリック女上司の性格を見極めて、他人と常に比較しマウントするような女上司はうまく褒めましょう。
関連記事>>マウント女に疲れた!張り合ってくる女の心理と対処法

ヒステリック女上司の対処法③頼る

ヒステック女上司の対処法として頼ることも効果的です。

なぜなら、頼られることで、自分が職場で認められているということを確認できるからです。

先ほどヒステック女上司との会話は、聞き役に徹する方がいいと言いましたが、たまには、こちらから仕事の相談をしてみるのもおおすすめです。

ヒステック女上司は、仕事に自信のある人が多いので、自分の得意分野で後輩が頼りにしてくるのはとても嬉しいです。

そして、上司に興味を持って会話をするのもおすすめです。

ヒステック女上司は、職場でも敬遠されやすい存在で、自分から話しかけてくる後輩が少ないので、孤独を感じています。

自分に興味を持ってくれる後輩の存在を嬉しく思うはずです。

しかし、どちらの場合も、ヒステック女上司の機嫌の良さそうな日を選んで会話をして下さいね。
ヒステック女上司との会話はタイミングも大切です。

ヒステリック女上司の態度がストレスなら転職をしよう

ヒステリック上司のストレスから逃れるたった一つの方法は、転職活動をすることです。

ヒステック女上司がいる会社で働き続けて、ストレスを抱えることはあなたにとって、デメリットしかありません。

なぜなら、今後、ヒステリック女上司が原因で仕事を辞める人が続出しても、ヒステック女上司が、自分の行動を改めることに期待できないからです。

今まで、ヒステリック女上司を見てきましたが、上司から注意されても一度は、改めてるが元の性格にもどることが多いです。

そして、ヒステック女上司を野放しにしている会社も多いです。

今の段階で、ヒステック女上司がストレスで仕事が辛いのであれば、環境を変える準備をしましょう。

辛いのに、我慢し続け、心や体が壊れてからでは遅いです。

「もうこの会社でやってい行くのは無理!」となった時に、焦って転職先を決めてしまわないためにも、今から、あなたに合った職場の選択肢を増やしておきましょう。

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上司の機嫌に左右されることも大幅に減ります。

悩みのほとんどは、人間関係と言われています。

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こんな言葉に気持ちが軽くなってあなたは、一度、チェックしてみてくださいね。

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まとめ:ヒステリック女上司の顔色を伺う毎日はやめにしましょう

ここまで、ヒステリック女上司の特徴と対処法をお話ししてきました。

女性の職場で13年過ごしてきた私は、今まで、様々な癖の強い女性を見てきましたが、

残念ながらその女性の性格が変わることは見たことがないです。

彼女たちの性格に、こちらが、捉え方を変えるしかないのですが、無理をしているといつか限界がきます。

それに、合わない上司とあなたの相性もあります。

どうしても、ヒステリック女上司と合わない場合は、無理をせず、転職の準備を進めましょう。

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