どの職場にも言い方がきつい人は少なくとも1人はいますよね。
職場の言い方がきつい人が原因で、仕事に集中できなくなったり、気持ちが傷つけられたり、
仕事が楽しくても、言い方がきつい人がいるだけで日々消耗していると感じることも。
そんな職場を辞めたいと思うのは当然です。
しかし、実際に辞める前に、言い方がきつい人との関わり方を考えたり、自分自身の感じ方を見つめ直すことも大切です。
そこで、本記事は
職場の言い方がきつい人に関わるべきでない理由
職場の言い方がきつい人に関わる時の注意点
職場にきつい人がいる職場を辞める前の対処法
（自分に原因がある場合とない場合）
について解説します。
「言い方がきつい人がいる職場を辞める」という大きな決断をする前に、この記事を最後まで読んで、あなたの選択をより明確で納得のいくものにしましょう！
職場の人間関係に疲れたあなたは、苦手な人と距離が取れるリモートワークを検討してみるのも◎
リブズ
なら、未経験OKのリモートワークの求人が豊富。物理的に苦手な人と離れられるので、人間関係の悩みから解放されて毎日、穏やかな気持ちで仕事ができる環境に導いてくれますよ♪リブズの公式サイトはこちら
※利用は無料。面談は不要です
職場の言い方がきつい人に関わるべきではない理由
職場で言い方がきつい人と関わることは、自身のメンタル面や職場の雰囲気にも悪影響を及ぼす可能性があります。
まずはじめに、職場で言い方がきつい人との関わることによって起きる問題について解説します。
心に悪い影響を与える
職場の言い方がきつい人と話すと、心が疲れたり、悲しい気持ちになったりしますよね。
このように心が疲れることが続くと、体も疲れてしまったり、やる気が出なくなったりすることがあります。
言い方がきつい人と長く関わると、自分の体や心に良くない影響が出ることがあります。
自分を低く評価してしまう
職場の言い方がきつい人と一緒にいると、その人の言葉によって「自分はダメなのかな？」と思ってしまうことがありります。
長くそう思い続けると、本当に「自分にはできない」と信じてしまうことも。
それが、自分を低く評価してしまう気持ちにつながります。
言葉の力はとても大きいです。
関連記事＞＞【体験談】自己肯定感が下がる職場での対処法4選!自己肯定感を上げるコツとは?
きつい言い方に圧倒されてうまくコミュケーションがとれなくなる
きつい言い方に、驚いたり、緊張したりしてしまうと、自分の気持ちや考えをうまく伝えられなくなることがありますよね。
そうすると、お互いの意図や情報がちゃんと伝わらず、コミュニケーションが難しくなってしまいます。
職場の言い方がきつい人に関わる時の注意点
続いて、職場の言い方がきつい人と関わるときの注意点について解説します。
深く関わらない
職場の言い方がきつい人と、仕事以外の時間まで深く関わりすぎると、もし何か問題やトラブルが起きたときに、その影響が仕事にも及ぶことがあります。
適度な距離を保つことで、職場の雰囲気を良く保ったり、自分の気持ちを守ることができます。
職場の言い方がきつい人と会話はするけどけど、少し距離を置くのは、お互いのために良い選択です。
イライラしている時を避ける
職場の言い方ががきつい人がイライラしているときや、緊張しているときに話しかけると、その気持ちが話し方に出やすいです。
相手が落ち着いているときに話をする方が、うまくコミュニケーションを取ることができます。
タイミングを考えることは、相手の気持ちを大切にすることでもあります。
きつい言い方の人とのコミュニケーションは、お互いがが落ち着いている時間を選びましょう。
関連記事＞＞【女の職場歴１３年】職場のピリピリしてる女性に疲れた時の対処法
相手の言葉に振り回されないようにする
職場の言い方がきつい人と関わるときの注意点として、相手の言葉に振り回されないようにすることも大切です。
常に他人の意見や評価に振り回されていると、自分の中の価値観や判断がブレてしまい、疲れてしまうことが多くなります。
また、仕事や人間関係での意思決定も難しくなってきます。
言い方がきつい人がいる職場を辞める前の対処法【あなたに問題がある場合】
職場で言い方がきつくなる原因は必ずしも相手にあるわけではありません。
自分にも原因がある場合もありその原因を認識し、対処することが重要です。
自分に原因がある場合、言い方がきつい人との関わり方について考えてみましょう。
ミスを繰り返していない？
何度も同じミスをすると、たとえ我慢強い人でも限界を感じることがあります。
そうなると、あなたに対して言い方がきつくなることも考えられます。
何かアドバイスされたことをすぐ忘れてしまうなら、メモに書き留めておきましょう。
作業のたびにそのリストを見返すことで、失念することを避けられます。
全てを頭で覚えようとするのは難しいので、積極的にメモを使ってみてくださいね。
言われたことができていないのに言い訳する
職場の言い方がきつい人とのコミュニケーションで最もよく起こる問題の一つは、言い訳をすることです。
私たちは自分のミスを隠したり、責任を回避したりするために言い訳をすることがあります。
しかし、このような態度は相手に対して不快感を与え、関係を悪化させる原因になります。
対処法としては、言い訳をする前に、まずは謝罪をしましょう。
自分のミスを認め、責任を受け入れる姿勢を示すことで、相手に対する尊重と誠実さを伝えることができます。
コミュケーション不足
あなたが考えていることが、うまく相手に伝わっていないから、言い方がきつい人との間に問題が起きているのかもしれません。
対処法として、声が小さくなったり、表情が固くなっていないかチェックしてみましょう。
友達に「この伝え方はどう思う？」と聞いてみるのもオススメです。
アドバイスをもらって、もっと相手に伝わる話し方を身につけてみましょう。
言い方がきつい人がいる職場を辞める前の対処法【思い当たる原因がない場合】
自分に原因が見当たらない場合、そのストレスは計り知れないものになると思います。
しかし、言い方がきつい人がいる職場を辞めたいと考える前に、以下の対処法を試してみてください。
自分の感情や考えをしっかり持つこと
思い当たる原因がないのに、言い方がきついそんな職場を辞めたい時の対処法として、「自分の感情や気持ちをしっかり持つ」ことも大切です。
言い方がきつい人の言葉に動揺しないためには、自分の中の「軸」をしっかりと持つことが必要です。
軸を持つころで、他人の意見や評価に流されることなく、自分らしい判断や行動ができるようになります。
そして、長期的には自分自身の精神的な安定や成長にも繋がります。
自分を守るために境界線を引く
言い方がきつい人がいる職場を辞めたい時の対処法として、自分を守るために境界線を引くことが重要です。
相手の攻撃的な言葉や態度に対して、自分の意見や感情をしっかりと主張することが必要です。
自分を守るためには、相手の攻撃を受け流すことも大切です。
相手の意見や行動に一喜一憂せず、自分の信念を持ち続けることが大切です。
また、適切なタイミングで「ノー」と言う勇気も必要。
自分がやりたくないことや受け入れがたいことには、自分の意見をしっかりと主張しましょう。
上司や人事部と相談する
職場の言い方がきつい人との関わりに悩み辞めたいと考えているときは、上司や人事部と相談することも考えてみましょう。
言い方がきつい人が他の人にも同様の問題行動をしている場合、職場全体の雰囲気や労働環境に影響を与える可能性があります。
上司や人事部は、このような問題を解決するために存在しているので、遠慮せず相談してみましょう。
具体的な事例や証拠を持って相談することで、より具体的な対策が立てられる可能性があります。
しかし、職場の悩みって、職場で相談するのが難しい時がありますよね。
そんな時、外部の専門家に話すのもいい方法です。
労働組合や労働相談窓口は、職場のトラブルをよく知ってるから、役立つアドバイスをくれます。
カウンセラーに相談すると、気持ちの部分でのサポートもしてくれるから心が楽になることも。
プロの意見を聞くことで、悩みをスッキリさせて、どうしたらいいかが見えてくるはずです。
①ココナラ愚痴聞き
電話・メール
最大３０分無料で相談できる３０００円無料クーポンプレゼント中。
②メザニン
zoom
仕事のお悩みや対人関係のお悩みを得意とするオンラインカウンセリングサービス
２０分の無料相談があります。
③Unlace（アンレース）
チャット式で相談できる。対面で相談するのに抵抗がある方におすすめ
関連記事＞＞愚痴りたいけど相手がいない時の対処法５選
転職する
言い方がきつい人がいる職場での辛い思いを解消するためには、転職することも一つの選択肢です。
新しい職場で自分に合った環境を見つけ、より良い職場で働くことができるかもしれません。
転職活動は慎重に行い、自分の希望やアピールポイントをしっかりと伝えることが大切です。
言い方がきつい人がいる職場を辞めたい時の検討してほしいこと３つ
職場の人間関係に悩みにくい働き方を検討してみる
次の職場では、人間関係に悩みたくない…
もう、人間関係で辞めるのは嫌…
というあなたは、この機会にリモートワークを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか？
自宅や好きな場所での仕事は、ストレスの原因となる人間関係から距離を置くことができます。
具体的なおすすめは、リブズ（転職サイト）
求人の特徴は、
- 未経験OK
- 大手優良企業
- 一部リモートワーク・フルリモートワーク
の転職案件が豊富です。
✔苦手な人に気を遣わなくていい
✔人間関係の煩わしさに悩まなくていい
こういった言葉に少しでも気持ちが軽くなったあなたは、チェックしてみてくださいね。
リブズの公式サイトはこちら関連記事＞＞リブズの口コミ・特徴・実際に使った感想
転職エージェントに人間関係に悩まない職場を希望していると伝えてみる
転職エージェントは、あなたの希望や悩みを聞き取り、それに合った求人情報を紹介してくれます。
転職エージェントに「人間関係に悩んでいるので、次の職場では人間関係に悩まない環境を希望」という要望を伝えてみましょう。
エージェントは、社風や職場環境が良いとされる企業を紹介してくれますが、
完璧な人間関係が保証される職場はどこにもありません。
最終的には自分自身で企業を訪問し、面接などを通してその職場の雰囲気を感じ取ることが大切です。
希望を伝える際は、具体的な理由や経験を共有することで、エージェントもより適切な提案をしてくれますよ。
まずは、気軽に相談からはじめてみましょう。
✔顧客満足度No１👉doda
✔２０代人気No1・未経験に強い👉Re就活エージェント
自分の方向性を探ってみる【アサイン】
まだ転職は早いかな？というあなたは、キャリア診断で新しい自分の可能性や未来の方向性を探ってみてはいかがでしょうか？
本当に自分に合った職種や業界で働くことで、仕事の満足度やモチベーションが長期的に維持されやすくなります。
キャリア診断ツール「ASSIGN （アサイン）
」は、ユーザーの考えや価値観をもとに、AIが最適な職種や業界を分析・提案するアプリです。
20~35歳の方向けで、2万人以上のキャリア情報を参考にして、あなたにピッタリの仕事を見つけるお手伝いをします。
多くの診断アプリは手間がかかることが多いですが、アサインはたったの3~5分で診断が完了します。
「自分に合う職種は何か？」「今の年収は適正なのか？」知るためにも、一度試してみる価値は十分にありますよ。
＞＞無料でAIの天職診断を受けてみる
※無料で利用できます。
まとめ
自分に原因が見当たらない言い方がきつい人との関わりは、非常につらいですよね。
しかし、言い方がきつい人がいる職場を辞める前に、コミュニケーションを改善し、自分を守るために境界線を引き、上司や人事部と相談することを試してみましょう。
これらの対処法がうまくいくことで、職場で精神的に落ち着いて過ごすことができるかもしれません。
それでも、改善しない場合は、自分の気持ちに正直に従って、新しい環境にうつるなど、前向きに対応してみてくださいね。
コメント