人手不足なのに残業するなと言われた時の対処法【人手不足があなたに与える影響とは？】

仕事量を減らしてもらうために交渉する

仕事が多すぎると感じたら、上司に仕事量を減らしてもらうようにお願いすることが大切です。

その時は、「このくらいの仕事だと品質が落ちてしまうかもしれない」と具体的に説明すると良いです。

どの仕事を優先するか、どれを後回しにするかなど、具体的な提案をすることも重要です。

交渉する時は、協力的な態度で、一緒に問題を解決しようとする姿勢を見せることが大事です。

自分の仕事のやり方を見直す

仕事を無理なく進めるためには、まず自分の仕事のやり方を見直して、もっと効率的にできる部分を探しましょう。

例えば、同じ作業のためのテンプレートを作るとか、必要ない会議を減らすとかです。

チームの中で仕事を分け直すのもいい方法です。

「みんなの得意なことを生かして、スムーズに仕事を進めましょう」と提案すると効果的です。

さらに、外部の人に一部の仕事を任せることで、チームの負担を減らすこともできます。

仕事のプレッシャーから身を守る

仕事のプレッシャーから身を守るためには、まず自分の限界を理解し、それを超えないようにすることが大切です。

仕事の量が多すぎる場合は、上司に相談して業務量の調整を求めましょう。

また、仕事の効率化を図るために、時間管理やタスクの優先順位付けを行うことも重要です。

例えば、一日の始まりにその日の主要なタスクをリストアップし、優先度の高いものから順に取り組むといった方法があります。

さらに、ストレスを感じた時は、短時間でも良いので休憩を取り、リフレッシュすることが大切です。

これにより、心身の健康を保ちながら、仕事のプレッシャーに対処することができます。

人手不足で残業するなという会社に残るリスク

人手不足で残業するなという会社に残ると、以下のリスクはがあります。

人手不足と過度な残業に直面している状況では、転職を検討することも一つの有効な解決策です。

タイミングとしては、自分が抱える仕事の量や環境が改善される見込みがない場合、転職を検討しましょう。

転職を考える際には、まず自分のキャリアプランや将来の目標を明確にし、それに合った職場を探すことが重要です。

また、転職活動を始める前に、転職サイトへの登録や履歴書の準備を行うことで、スムーズに転職活動を進めることができます。

転職は新たなキャリアのスタートであり、自分にとってより良い職場環境を求める一歩となります。

ここで、人手不足の会社を辞めてあなたに合った職場で快適に働くために利用をおすすめするサービスを２つご紹介します。

転職エージェントに相談してみる

今の状況を転職エージェントに相談してみましょう。

転職エージェントは、

• 求人紹介
• 応募書類の対策
• 面接のアドバイス
• 年収の交渉　など

無料で行ってくれるサービス。

その他にも、求人票だけでは伝わらない生の情報を知ることができたり、企業を熟知したプロのキャリアアドバイザーがあなたのお悩みを聞いたうえで、

同じことであなたが悩まないようにあなたに合った会社を紹介してくれます。

転職先では、同じような悩みを抱えたくないというあなたは、一度転職エージェントに話を聞いてみてください。

経験豊富なキャリアアドバイザーと１度話せば、今の状況でどうすべきなのかアドバイスをもらえますよ。

２０代→Re就活エージェント
全年代→doda

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自分の可能性を探る

人手不足の職場で働く中で、転職を考え始めたあなたに、自分のキャリアの可能性を広げるためにキャリア診断アプリの「ASSIGN （アサイン） 」をお勧めします。

この診断は、あなたの強みや興味、キャリアの方向性を明確にするのに役立ちます。

2万人以上のデータをもとにAIがあなたの職種や業界に関する適性や興味を分析します。

転職を考えていない場合でも、現在の職種や年収が適切かどうかを知るのに役立つツールです。

利用は完全無料で、必要がなくなったら、すぐにアンインストールできます。

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自分のペースで仕事ができるリモートワークを検討してみる

人手不足で残業が多い会社にお勤めで、その状況に疲れを感じているなら、リモートワークへの転職を考えてみてはいかがでしょうか。

転職サイト『リブズ 』は、リモートワークに特化した求人を多数取り扱っており、働きやすさを重視する企業が多く掲載されています。

リモートワークでは、自宅や好きな場所で仕事をすることができ、通勤時間を節約し、仕事とプライベートのバランスを取りやすくなります。

また、自分のペースで仕事を進めることが可能です。

オンラインでのコミュニケーションスキルを磨くことも大切ですが、自分の時間を大切にしながら働くことができるため、ストレスの軽減にも繋がります。

人手不足の会社をなかなか辞めれない場合の対処法

人手不足の会社で働くことは、多くのストレスとプレッシャーを伴いますよね。

仕事が多すぎたり、職場の雰囲気が良くなかったりすると、体や心にも悪い影響が出ます。

そんな時、自分の未来や健康のために「もう辞めよう」と思うことは、自然なこと。

でも、実際に退職しようとすると、意外と大変なんですよね。

特に、人手不足の会社では、上司や同僚に迷惑をかけるのではないかが気になって、「辞めます」と言い出すのがストレスになることもあります。

そんな時に役立つのが「退職代行サービス」です。

このサービスは、あなたの代わりに会社へ退職の意向を伝え、必要な手続きを行ってくれます。

最大のメリットは、直接上司などに「退職したい」と伝える必要がない点です☆

以下の退職代行サービスは、即日退職に対応してくれる退職代行サービスです。

	料金（税込み）	即日退社	返金保証	特徴
１位：退職代行　辞めるんです	27,000円	〇	あり	後払いOK 追加料金なし
２位：退職代行サービス【モームリ】	正社員：22,000円 アルバイト：12,000円	〇	あり	後払いOK 相場より安い
３位：弁護士法人みやびの退職代行サービス	55,000円	〇	なし	弁護士で安心 慰謝料や残業代の請求もできる
【女性】女性の退職代行【わたしNEXT】	正社員・派遣・契約社員：29,800円 アルバイト・パート：19,800円	〇	あり	キャッシュバックあり

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【見逃すと大損！】退職後の経済的な不安がある方へ

退職後の経済的な不安がある方は、退職コンシェルジュを活用することをおすすめします。

退職コンシェルジュとはあなたが退職する前に申請できる給付金の申請のサポートをしてくれるサービスです。

条件によって異なりますが、数十万円から数百万円の給付金を受け取ることが可能ですので、一度相談してみる価値は十分にありますよ！

また、このサービスを利用することで、退職代行サービスも利用できます。

まとめ

人手不足と残業禁止のジレンマに直面している場合、まずは自分の限界を理解し、上司に相談して業務量の調整を求めることが重要です。

仕事の効率化や時間管理を行い、ストレスを感じた時は休憩を取ることで、心身の健康を保ちながら仕事のプレッシャーに対処しましょう。

また、現在の職場での状況が改善されない場合は、転職を検討することも一つの解決策です。

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