e2b2df1892362decf90ff6b72b7ca02f

【解決】悔し泣きを治したい!仕事で悔し泣きする女の印象と対処法

人間関係
  • 仕事で悔し泣きする癖を治したい
  • 職場で泣きしそうになった時どうすればいいの?

今回はこういったお悩みに答えます。

職場で辛いことがあると、泣くのを我慢しようとしてても、思わずポロっと涙が出てしまう時ってありますよね。

職場で泣いてしまうと、後々、気まずくなるし…自分も情けないし…職場で、悔し泣きする自分を変えたい。

そう思っているあなたに、この記事では、悔し泣きを乗り越える方法をお話ししていきます。

結論からお話しすると、日頃から、自分の精神状態を理解しておいて、感情をうまくコントロールすることです。
今の環境が原因で、悔し泣きをしている場合は、職場を変える準備をしましょう。
本記事を書いている私は、
美容部員を10年勤め、80名以上の女性と仕事をしてきました。職場で悔し泣きする女性を何人もみてきて、職場の女性からよく、相談を受けてきました。

そんな私の経験に基づいて「仕事で悔し泣きをする女性」について解説しますね。

この記事を読むことで、「悔し泣きを乗り越える方法」が分かるので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

スポンサーリンク

職場で泣く女はめんどくさい?仕事で悔し泣きする女の印象を紹介します

仕事場では、日々色んな事が起こるので時には、涙を流したくなる時もありますよね。

気持ちはとても分かりますが、

  • 泣く頻度が高い人
  • 些細なことで泣たりする人

に対して、職場ではどういった印象がもたれるのでしょうか?

泣いてばかりじゃなくても、職場で泣くこと自体が嫌という人もいるかもしれません。

そんな、職場では聞けない本音をここでは紹介したいと思います。

仕事で悔し泣きをする女の印象

  • しょっちゅう泣く人は信用できない
  • 「感情的になる人」と思われている
  • 「めんどくさいやつ」と思われる
  • 「泣けば済む」と思われている
  • こちらが罪悪感を感じてしまう
  • 繊細で対応に困る

厳しい意見も多数あって、職場で泣くことをよく思っていない人が多い印象ですね。

厳しい意見が出る理由として、自分はどんなことがあっても、周りに迷惑をかけるから、職場では泣いてこなかったという人もいるからだと思います。

実際に私が働いていた職場でも、職場で女性が泣いてしまった時は、

  • めんどうくさいな、また泣いてるよと厳しい意見を言う人
  • どう接していいのかわからないと困惑する人

がいました。

職場の人の本音からも仕事場で泣くことは、周りに迷惑をかけることになるので、極力避けたいところですね。

スポンサーリンク

仕事で悔し泣きする人の特徴5つ

ここでは、『仕事で悔し泣きをする人の特徴』を紹介します。

職場で泣いてしまうことに悩んでいる人は、自分に当てはまる特徴はないか、見てくださいね。

✔仕事で悔し泣きをする人の特徴

①我慢強い
②負けず嫌い
③感情的になりやすい
④同情してもらいたい
⑤プライベートを仕事に持ち込む

→順番に解説しますね。

我慢強い

悔し泣きをする人の特徴1つ目は、我慢強いです。

わがままを言わず、理不尽なことにも耐え続けた結果、我慢の限界がこえて、涙があふれてしまうことがあります。

負けず嫌い

仕事にまじめに取り組んでいるのに、ライバルの女性より上に立てなかった時など、悔し泣きをしてしまうことがあります。

常にライバルを意識しながら、気をはって仕事をしているので、自分が負けたと感じる出来事が起きたら悔しさのあまり涙を流してしまいます。

感情的になりやすい

上司からの理不尽な態度や自分の思い通りに物事が進まない時など、悔しいさのあまり涙がでる時があります。

受け入れられない状況の変化や周りの態度にも敏感に反応してしまい、感情的になりやすく、悔し泣きをする機会も多いです。

同情してもらいたい

自分は悪くない、注意してくる上司が悪いという印象を持ってもらいたいがために、悔し泣きをするケースもあります。

プライベートを仕事に持ち込む

悔し泣きをする女性の特徴として、プライベートと仕事がうまく分けれていない人もいます。

プライベートで起きたブルーな気持ちを職場でも持ち続けているので、職場で起きた些細な、出来事でも涙を流しやすいです。

スポンサーリンク

仕事で悔し泣きをしてしまいそうな時の対処法3つ

続いて、仕事で悔し泣きをしてしまいそうな時の対処法をお話しします。

①一人になれる場所に行く
②今の精神状態を理解する
③頑張りすぎない

→順番に解説しますね。

対処法①一人になれる場所に行く

トイレや休憩室など、人がいないところに行って、気持ちを落ち着かせる時間を持つのもおすすめです。

人目を気にせず泣くだけでも、スッキリして、職場に戻れることもあります。

職場の人がいない場所で泣くので、泣いてしまった後の気まずさも防げます。

対処法②今の精神状態を理解する

プライベートや仕事でもうまくいかないことが続くときってありますよね。

「悲しい出来事があって、仕事をしていられない精神状態の時に限って、仕事で大きなミスをしてしまう。」

こういった状況はよくあります。

プライベートで常に不安や不満、

マイナスな気持ちを引きずったままだと、

仕事場でも、同じような出来事を引き寄せやすくなります

そんな時は自分の精神状態をよく理解しておいて、起きてしまった悲しい出来事を一つずつ切り離して対処していくことです。

なぜなら、「あれもこれも何もかもが上手くいかない状態」を自分の心の中で作りだしてしまうと、

悔し泣きのスイッチが入りやすくなるからです。

プライベートを仕事場に持ち込みやすい人は、

仕事に入ったら、目の前にある仕事にだけに集中して取り組んでいくことをおススメします。

関連記事>>【3000円無料クーポンあり】身近な人に言えない悩みを最大30分無料で吐きだす方法

対処法③頑張りすぎない

仕事でもっと評価されたい、

もっと自分をわかってほしい、

といった気持ちを常に抱えながら仕事をしていると、

それがえられなかった時の悔しさがストレスになり、涙を流してしまう場合があります。

仕事を頑張ることは素敵なことですが、自分を苦しめてしまう目標は良くないです。

「他人に評価されたい」「あの人より上にいきたい」という、

他人目線の目標より、「自分がどうなりたいか?」を軸に目標をたてるのもおすすめですよ。

スポンサーリンク

悔し泣きを治したい!悔し泣きをうまく乗り越える方法とは?

菜の花畑で指をさす少女

仕事で泣いてしまう原因には、『自分の心の状態』も影響しています。

泣いてしまった後悔をするよりも、悔し泣きした原因について考え、今後、職場で泣かないように対策をとることが大切です。

自分を苦しめている原因が、

  • 我慢しすぎ?
  • 頑張りすぎ?
  • 不安があるから?

今一度、自分を苦しめている原因を探ってみてくださいね。

そして、日頃から、自分の心の状態もよく理解しておくのも良いですよ。

なぜなら、

元気のない時に、頑張り過ぎてしまったり、我慢し過ぎることを防ぐことができるからです。

これを読んで下さってるあなたも、今まで職場で、いろんな辛い経験をされてきたと思います。

しかし、日が経つにつれ、辛かったことも、少しづつ忘れていませんか?

どうしようもなくしんどい時は、

そのことばかり頭がいっぱいで、胸も苦しいし、何もかもうまくいかないと、落ち込みやすくなりますよね。

でも、辛い日も過ぎ去れば、そんなことがあったこと自体、忘れていたりします。

嫌なことが起きても、「起きた出来事の捉え方を変えつつ」、少しづつ自分の感情をうまくコントロールしてみてくださいね。

スポンサーリンク

悔し泣きする原因が職場にあるなら環境を変えてみよう

悔し泣きする原因が職場にあれば、

環境を変えてしまうのも一つの方法です。

ここで、

  • コロナ禍でも積極的に採用している企業があり
  • 人間関係の悩みが軽減できる働き方ができる

そんな企業が見つかる、転職サービスを紹介します。

苦手な人と極力関わらない働き方ができる【リブズ】

【リブズ公式サイト】https://career.prismy.jp/

リブズは、時間や場所に捉われることなく、経験を活かして活躍できる仕事に出会える転職サービスです。

自分で検索して応募するタイプの転職サービスです。

求人の特徴は、

  • 年収400~700万円の求人多数
  • 事務職・営業職・企画・デザイナーなどの職種
  • 一部リモートワーク・フルリモートワーク

の転職案件が豊富です。

人間関係に疲れたあなたはリモートワークという選択肢も

リモートワークであれば、毎日、苦手な人と顔を合わせることがなくなり、人間関係のストレスが大幅に減るメリットがあります

リブズは、高収入のリモート向けの募集が豊富。

リモートワークの最大のメリットは「苦手な人と距離をとりやすいこと」です。

✔人目を気にしなくていい
✔マイペースに仕事に取り組める

こういった言葉に少しでも気持ちが軽くなったあなたは、チェックしてみてくださいね。

コロナ禍でも市場が拡大中です。情報だけ集めてみるのも◎

リブズの公式サイトはこちら

※利用は完全無料です

人間関係の良い職場を探すなら【リクルートエージェント】

https://www.r-agent.com

リクルートエージェントは、転職者のほぼ全員が登録するエージェントとしても有名です。

転職先で同じように人間関係で悩まないためにも、転職前にできる限り情報を集めるのがポイント。

リクルートエージェントには、応募先の社風や内部事情が分かる独自サービスがあるので、一人では到底集めることができない情報を知ることができますよ。

すぐに転職する予定でなくても、今の状況でどんな転職先があるのか聞いてみるといった場合でも、利用できますので、まずは気軽に相談してみましょう

転職エージェントに求人を依頼している企業に「ブラック企業」は基本的にありません。

まずは、リクルートエージェントのような優良なエージェントに相談して、あなたと相性の良さそうな人のいる会社を紹介してもらいましょう。

リクルートエージェントの公式サイトはこちら

※利用は完全無料です

スポンサーリンク

■自分らしく過ごせる職場が他にあるんじゃないかな?
■もう目の前の辛い事に耐えるのはいや…
そうお悩みのあなたに、下記にあなたの選択肢を広げる転職サイトをピックアップしました。すべて無料で利用できます。
 👑転職サイト人気ランキング(完全無料・3分で登録)👑
合わない場合は、すぐに退会できますので、気軽に利用してみてください。
1位:リクルートエージェント
まず登録すべき転職エージェントとしても有名。転職支援実績、求人数No1の国内最大の転職エージェント。
転職エージェント|転職ならリクルートエージェント


2位:リブズ

元リクルートの方が立ち上げた女性向け転職サービス。女性向けの求人に絞ってマイペースに仕事を探したい女性向け。女性が働きやすい職場・大手・有料企業の求人が豊富。
【リブズ公式サイト】https://career.prismy.jp/


3位:リクナビNEXT
CMでも同じみの、人気NO1転職サイト。転職者の約8割が登録。マイペースに沢山の求人から仕事を探したい方向け。自分の強みが知れるグッドポイント診断も人気。
https://next.rikunabi.com/

関連記事

コメント

タイトルとURLをコピーしました