職場での人間関係は、仕事の成果やメンタルヘルスにも大きな影響を与えます。
中でも、おばさんからの嫉妬に悩むことは、ストレスにつながることがあります。
では、なぜおばさんは嫉妬するのでしょうか？
職場のおばさんは、年齢や立場などの要因から、自信がなくなりがち。
また、仕事に慣れた自分に対し、新しい人間がやって来ることによる不安やプライドの傷つきが、嫉妬心を引き起こす場合があります。
そこで、おばさんに嫉妬されやすい人の特徴と、おばさんの嫉妬を和らげたい場合の嫉妬対策について、ご紹介します。
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職場のおばさんに嫉妬されやすい人の特徴とは？
職場のおばさんに嫉妬されやす人の特徴は以下の通りです。
- 新人
- 容姿端麗
- 目立つ人
- 性格が良い人
- おばさんの脅威となる人
- 周りからの評価が高い人
- 上司に気に入られている人
- プライベートが充実している人
- おばさんの意見に反対する人 などです
こういった特徴を持つ人に、おばさんは特に強い嫉妬心が湧きます。
職場のおばさんが嫉妬する心理３つ
上記のおばさんに嫉妬される人の特徴をふまえて、職場のおばさんが嫉妬する心理に迫ってみましょう。
劣等感を刺激される
職場のおばさんが嫉妬する心理として、劣等感を刺激されることがあります。
自分が才能やスキルが無いと思うと、優秀な同僚や若手社員に対して、妬みや嫉妬の感情を持ってしまうことがあります。
劣等感は自己肯定感を下げ、不安感を生み出すことがあるため、おばさんの嫉妬の原因となることがあります。
自分が足りていないことを意識させられる
おばさんは、優秀な人や自分が持っていないものをたくさん持っている人と職場で過ごすことで、
自分が足りていないことを意識させれられるから、嫉妬してしまう場合があります。
おばさんは、他人と比較することで自己評価をするため、優秀な同僚や若手社員に対して妬みや嫉妬の感情を持ってしまうことがあります。
自分と他人を比較したときに、自分の能力やスキルが足りていないように感じると、嫉妬の感情から不平や文句を言うことがあります。
現実を受け入れられない
職場のおばさんが嫉妬する心理として、現実を受け入れられないということがあります。
おばさんは、頑張っているつもりでも、結果が出ず、自分の能力に疑問を持つことがあります。
そのため、優秀な同僚や若手社員に対して、妬みや嫉妬の感情を抱いてしまうことがあります。
自分の能力や業績を客観的に認められないことが、おばさんの嫉妬心を刺激します。
職場のおばさんの嫉妬対策３選
職場のおばさんの嫉妬対策３選を紹介します。
プライベートの詳しい話はしない
職場のおばさんの嫉妬対策として、プライベートの詳しい話はしないことをおすすめします。
理由は、嫉妬を誘発することがあるからです。
特に以下の話題は避けましょ！！
- 収入の話
- あなたが成功した話
- 高価な買い物や旅行の話
- 彼氏や旦那との幸せな話
このような話は、おばさんが嫉妬心を煽る可能性があります。
嫉妬しやすいおばさんとは、世間話程度にとどめ、業務に必要なこと以外は話題に出さない方が良いです。
おばさんを敬う
職場のおばさんに対して、相手を敬うことは嫉妬対策として効果的です。
おばさんを尊重し、敬うことで、お互いに良好な関係を築くことができるため、嫉妬心を和らげることができます。
例えば、
- 話を真剣に聞いて、丁寧に返す
- 感謝の気持ちを伝える
- 仕事を協力する
- たまに頼る
なども効果的です。
関わりを増やして自分を知ってもらう
職場のおばさんが嫉妬する原因として、関係が浅いことも考えられます。
そのため、おばさんとの関わりを増やすことは、一定の効果が期待できます。
しかし、関わり増やして自分を知ってもらう時には注意が必要です。
以下が注意点になります。
- おばさんの機嫌のいい時に会話をしてみる
- 無理に仲良くなろうとしない
- おばさん認めて、褒める
おばさんが達成したことや、素晴らしい仕事をしたときには、それを認め、褒めることが大切です。
ただし、嘘で褒めるとおばさんはすぐに気が付きますので、避けてくださいね。
大げさになりすぎず、正直に褒めるようにしてください。
職場のおばさんに嫉妬がひどい場合辞めてもいい？辞めたら甘え？
嫉妬してくるおばさんとの関係性が辛くて、
「もう辞めようかな」と思うのは、甘えではなくて、自分を守ろうとしている行動です。
嫉妬するおばさんは、
嫉妬を理由に陰で陰口を言ったり
あることないことを言いふらしたり
周りを巻き込んで、攻撃してくるなんてこともありますよね。
家に帰っても嫉妬してくるおばさんとの人間関係を一人で悩んでいませんか？
「仕事を辞めてもいい」と考えた時に気持ちが楽になるなら、それは、新しい職場で新たな人間関係を築くタイミングかもしれません。
自分の直感や感情に正直に従ってみてくださいね。
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