「気に入らないと無視する上司」という問題は、多くの人が直面する複雑で辛い問題ですよね。
この記事では、なぜ気に入らないと上司が部下を無視するのか、その心理や無視される人の特徴と自己分析を通じて、どう対処すれば良いのかを詳しく解説します。
職場の人間関係に疲れたあなたは、苦手な人と距離が取れるリモートワークを検討してみるのも◎リブズ
なら、一部リモート・フルリモートワークの求人が豊富。物理的に苦手な人と離れられるので、人間関係の悩みから解放されて毎日、穏やかな気持ちで仕事ができる環境に導いてくれますよ♪リブズの公式サイトはこちら
※利用は無料。面談は不要です。
気に入らないと無視する上司の心理と無視される人の特徴
気に入らないと無視する上司の心理
上司が部下を無視するのは、
- 自分を大きく見せたい
- コントロールしたいという
気持ちから来ていることが多いです。
こういう上司は、自分が一番と思っていて、自分の考えが絶対だと信じています。
彼らは自分を中心に物事を考え、自分が正しいと思うことには絶対に譲りません。
また、上司が特定の部下に対して個人的な偏見を持っている場合も、その部下を無視することで、自分の感情を表現している可能性があります。
好き嫌いの感情があるとちょっとした気に入らないことでも無視につながりますよね。
無視されやすい人の特徴
無視されやすい人は、
- 自分の意見をあまり言わない
- 周りに合わせることが多い人
です。
謙虚で、自分を責めがちな性格のため、上司の機嫌を損ねたのは自分のせいかもしれないと考えがちです。
自分がどうして無視されるのかを考えることは、問題を解決する第一歩になります。
他人の反応や行動はコントロールできませんが、自分自身についてはコントロールできます。上司があなたを無視しているときでも、自分自身の価値と能力を信じ続けることが大切です。
気に入らないと無視される状況の対処法
上司との関係を良くするためには、まず自分の行動を見直し、上司が求めることを理解しようとすることが大切です。
ただし、これだけでは根本的な解決にはなりません。
ここからは、気に入らないと無視される時の対処法を紹介します。
無視されている状況の記録をする
無視されている状況を記録することは、自分を守るために非常に重要です。
具体的には、日記のように毎日の出来事を詳細に記録しましょう。
例えば、挨拶をしても無視された日時、会議で発言権が与えられなかった場面、メールの返信がなかったことなど、具体的な状況を日付と共に書き留めます。
これらの記録は、後になって問題を解決するための証拠となります。
ただし、音声や動画の記録はプライバシーの問題があるため、注意が必要です。
無視されないように頑張るのをやめる
無視されるという状況は精神的に大きなストレスとなりますが、ここで大切なのは、無視されないように頑張り過ぎないことです。
無視されると、自分の何が間違っているのかを考えたり、相手の顔色をうかがったりしがちですが、それは逆効果になることもあります。
自分を責めるのではなく、自分の価値を理解し、自己肯定感を保つことが重要です。
また、趣味や運動など、ストレスを解消する活動に時間を割くことも効果的です。
同じ土俵に立たない心構え
無視する上司に対しては、同じように無視を返すのではなく、普段通りの態度を保つことが肝心です。
無視する上司は、部下が落ち込むことに満足を感じることがあります。
ですが、普段通り振る舞い、明るく挨拶をするなど、自分の態度を変えないことが大切です。
内心では、相手を同情するくらいの余裕を持つことで、自分自身を守ることができます。
また、このような状況に対処するために、信頼できる同僚や友人に相談するのもおすすめです。
気に入らないと無視する上司とうまく付き合う方法
上司に「尊敬」と「感謝」を伝える
上司との関係を良くするには、「尊敬」と「感謝」という気持ちを伝えるのがいいです。
例えば、上司がアドバイスをくれたら、「そのおかげで仕事がうまくいきました」と感謝を示すことが大事です。
これは上司をリスペクトしていると伝える方法で、上司も自分が認められていると感じて嬉しいはずです。
ただ、これだけでは長い目で見たときの解決にはならないので、話し合いをするなど他の方法も考える必要があります。
上司のプライドを理解する
上司の自尊心（プライド）を理解することが、うまくやっていくコツです。
多くの上司は、自分の地位や権力を大事にしていて、部下から尊敬されたいと思っています。
例えば、上司が自分の意見を強く言うときは、すぐに反論するのではなく、まずはその話をちゃんと聞いて、理解を示すことが重要です。
上司の考えを尊重することで、上司もあなたの意見を聞いてくれるようになります。
他の人の話を聞いて上司の気持ちを学ぶ
他の人の話を聞いて、上司がどういう気持ちかを学ぶのもいい方法です。
たとえば、ある会社の人事部長が、部下のちょっとした言葉で傷ついて、その部下を無視するようになった話があります。
この話から、上司がどれだけ自分の地位やプライドを大切にしているかがわかります。
こういう話を参考にして、上司の気持ちを理解し、上手に話をすることが、関係を良くするために役立ちます。
職場で無視する上司との間で問題が起きた時の対応方法
仕事に影響が出た場合の対応
もし上司の無視が仕事に悪影響を与えているなら、上手に相談することが大事です。
具体的に、「このプロジェクトの情報がもらえなくて、期限までに仕事が終わらないんです」というように、はっきりとした例を出して説明しましょう。
ここで大切なのは、感情的にならずに、落ち着いて事実だけを話すことです。
そして、どう解決してほしいかもしっかり伝えましょう。
相談が無視されないためのポイント
相談をしても無視されないためには、感情的にならずに、実際に起きたことをもとに話すことが大切です。
怒ったり泣いたりすると、相手に真剣に取り合ってもらえないかもしれません。
相談する時は、「この問題が仕事の効率を下げています」というように、仕事への影響を中心に話すといいです。
そして、どうしたらいいか具体的なアイデアも一緒に提案すると、相談がスムーズに進みます。
安全配慮義務に基づいて解決
安全配慮義務っていうのは、会社が従業員が安全で健康的な環境で働けるように配慮する義務のことです。
第五条 使用者は、労働契約に伴い、労働者がその生命、身体等の安全を確保しつつ労働することができるよう、必要な配慮をするものとする。
引用元：労働契約法
これには、心の健康も含まれています。
たとえば、職場でのいじめや嫌がらせが従業員の心を病ませる場合、それは会社の義務違反になります。
もし会社がこの義務を守らなかったら、法的な問題になることもあります。
ですので、無視やハラスメントなどの問題は、この安全配慮義務に基づいて解決を求めることができます。
上司の無視が解決できない場合の対策
労働局への相談方法
職場の問題が解決しない場合、労働局への相談も検討しましょう。
労働局では、職場のトラブルに関する相談を受け付けています。
相談するときは、問題の具体的な状況やこれまでの経緯を明確に伝えることが大切です。
また、どのような解決を望んでいるのかも具体的に伝えると、より適切なアドバイスを受けることができます。
解決の見込みがない場合は転職準備をする
もし職場の問題が解決しそうにない場合、転職を考えるのも一つの選択肢です。
転職サイトに登録してみて、どんな職種が募集されているかチェックするだけでも、気持ちが楽になることがありますよ☆
今の限られた環境の中だけで物事を考えると、余計にプレッシャーや辛さが増しがちですが、外の世界を見ることで視野が広がり、気持ちが和らぎますよ。
関連記事＞＞【２０２３年最新】転職エージェント・転職サイト比較おすすめランキング
長期的なキャリアプランの見直し
職場の問題が継続している場合、自分の長期的なキャリアプランを見直すことも重要です。
自分の将来の目標やキャリアについて考え、現在の職場がその目標に合っているかを検討しましょう。
自分のスキルや経験を活かせる職場を探すことで、より充実した職業生活を送ることができます。
たった３分の診断であなたの天職が分かるアプリ【ASSIGN （アサイン）
】
キャリア診断アプリ「ASSIGN （アサイン）
」は、2万人以上のデータをもとにAIがあなたの職種や業界に関する適性や興味を分析します。転職を考えていない場合でも、現在の職種や年収が適切かどうかを知るのに役立つツールです。
＞＞無料でAIの天職診断を受けてみる
※利用は無料です。必要がなくなったら、すぐにアンインストールできます。
退職代行サービスの活用
上司との無視問題の解決が見込めない場合、退職代行サービスの利用も一つの方法です。
退職代行サービスは、退職に関する手続きを代わりに行ってくれるサービスで、上司に退職を言いづらい時やスムーズな退職を希望する方にはおすすめのサービスです。
退職代行サービスは、lineで友達登録をしておけば、質問や相談も無料でできるので、まずは友達登録をしておくと安心です。あとは指示に従うだけですぐに退職の手続きを進めてくれますよ☆
✔即日退職できるおすすめの退職代行サービス
| 料金（税込み） | 即日退社 | 返金保証 | 特徴 | |
| １位：退職代行 辞めるんです |
27,000円 | 〇 | あり | 後払いOK 追加料金なし |
| ２位： |
正社員：22,000円 アルバイト：12,000円 |
〇 | あり | 後払いOK 相場より安い |
| ３位： |
55,000円 | 〇 | なし | 弁護士で安心 慰謝料や残業代の請求もできる |
| 【女性】女性の退職代行【わたしNEXT】 |
正社員・派遣・契約社員：29,800円 アルバイト・パート：19,800円 |
〇 | あり | キャッシュバックあり |
詳しくは、以下の記事を読んでみてくださいね。
【気に入らないと無視する上司に疲れたあなたへ】おすすめの働き方
異動や転職で職場を変えたとしても、
少なからず、１人や２人「ちょっと合わないな」と感じる人はいるので、人間関係の悩みは尽きないですよね。
どこに居ても人間関係に疲れやすいと感じる場合は、リモートワークを検討してみるの◎
リモートワークであれば、相性が悪い人と自然と距離を取れるので、人間関係のストレスが大幅に減るメリットがあります。
具体的なおすすめは、リブズ
求人の特徴は、
- 未経験OK
- 大手優良企業
- 一部リモートワーク・フルリモートワーク
の転職案件が豊富です。
✔苦手な人に気を遣わなくていい
✔人間関係の煩わしさに悩まなくていい
こういった言葉に少しでも気持ちが軽くなったあなたは、チェックしてみてくださいね。
リブズの公式サイトはこちら
関連記事＞＞リブズの口コミ・特徴・実際に使った感想
【知らないと大損！】辞めたあとに経済的な不安がある方へ
退職後の経済的な不安がある方は、退職コンシェルジュを活用することをおすすめします。
退職コンシェルジュとはあなたが退職する前に申請できる給付金の申請のサポートをしてくれるサービスです。
条件によって異なりますが、数十万円から数百万円の給付金を受け取ることが可能ですので、一度相談してみる価値は十分にありますよ！
また、このサービスを利用することで、退職代行サービスも利用できます。
『退職コンシェルジュ』があなたの不安を解消します！
・退職コンシェルジュは満足度98％の実績あり!
・退職コンシェルジュの社会保険給付金サポートを受けた方は2500名以上
・退職コンシェルジュのWEB説明会と個別相談は無料で利用できる!
・退職コンシェルジュを利用すると最大28か月間の傷病手当と失業手当を合わせた給付金が受給できる!
※軽度の精神的不調や病気、怪我でも請求可能
・初期費用は少し高いが給付金を受給できれば元が取れて、働けなくても生活に困らない!
・もしも受給できなければ、退職コンシェルジュには全額返金保証があるので安心して利用できる!
【利用条件】
利用条件とは以下の4つです。
・年齢が20～59歳であること
・退職前の方、退職予定の(退職まで2週間以上ある方)
・現時点で転職先が決まっていない方
・社会保険に1年以上加入している方(派遣やパートでもOK)
＼最大28か月間受給できる／
【退職コンシェルジュ】WEB無料説明会に参加する
転職サイトランキング
※完全無料で利用できます
リモートワーク求人が多く、職場の人間関係が分かりやすい求人サイト！
| 求人の質 | サポート力 | 対象年齢 | 人気度 |
| ◎ | 転職サイト | 全年代 |
＼無料・３分で登録完了！／
リブズの公式サイトはこちら
リブズの詳細を見る
| 求人の質 | サポート力 | 対象年齢 | 人気度 |
| ◎ | ◎ | ２０代 |
Re就活エージェントの公式サイトはこちら
未経験からのキャリアチャンジに強く、合格率100%の実績がある資格対策講座を無料で提供。
※東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・京都・兵庫・愛知いずれかの勤務地を希望されている方
| 求人の質 | サポート力 | 対象年齢 | 人気度 |
| ◎ | ◎ | ２０代 |
＼無料・１分で登録完了！／
＞＞安定のお仕事の公式サイトはこちら
コメント