愚痴りたいけど相手がいない時の対処法３選【愚痴を言える人がいないストレスを放置するのは危険！】

愚痴りたいけど相手がいない…って本当に辛いですよね。

友達や家族にも遠慮してしまって、愚痴れない。

一人で抱え込んでいると、正直しんどいし、愚痴を言えないストレスは溜まる一方。

愚痴る相手がいないというだけで、孤独を感じてしまう…

そんな、「愚痴りたいけど相手がいない時の対処法」について解説しています.。

愚痴を言える人がいないストレスを放置するのは危険？

身近な人に愚痴を言いたいけど…

という思いが頭を巡って、愚痴をため込んでしまうことはありませんか？

しかし、愚痴を言えないストレスを放置するのは危険です。

普段なら気にならないことも、「辛い…」「ツイていない」と感じ、その負の感情ががさらなる負の状況を引き寄せることになります。

という認識がありますが、

人は誰しも完璧ではないので、愚痴の一つも言いたくなる時もあると自分の許可してあげて、

ネガティブな感情を心に放置せず、あなたの心地良い方法で愚痴を解消しましょう☆

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法３選

それでは、ここからは、愚痴を言う相手がいない時の対処法をご紹介します。

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法①メールで愚痴る

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愚痴りたいけど相手がいない時の対処法②電話で愚痴る

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愚痴りたいけど相手がいない時の対処法③【メール・電話・ビデオ】好きな方法で相談できる

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今回は、愚痴りたいけど相手がいない時の対処法について解説しました。

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