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愚痴りたいけど相手がいない時の対処法3選【愚痴を言えないストレスを放置するのは危険!】

職場の悩み

愚痴りたいけど相手がいない…って本当に辛いですよね。

友達や家族にも遠慮してしまって、愚痴れない。

一人で抱え込んでいると、正直しんどいし、愚痴を言えないストレスは溜まる一方。

愚痴る相手がいないというだけで、孤独を感じてしまう

そんな、「愚痴りたいけど相手がいない時の対処法」について解説しています.。

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愚痴を言えないストレスを放置するのは危険?

身近な人に愚痴を言いたいけど…

「迷惑かも」
「こんなことを言うと嫌われてしまうかも」

という思いが頭を巡って、愚痴をため込んでしまうことはありませんか?

しかし、愚痴を言えないストレスを放置するのは危険です。

なぜなら、ネガティブな感情は連鎖するから

普段なら気にならないことも、「辛い…」「ツイていない」と感じ、その負の感情ががさらなる負の状況を引き寄せることになります。

✔負の連鎖から抜け出せなくなるとどうなる?
やる気をなくす
無価値観を感じる
自分の殻に閉じこもる
何もかも楽しくなくなる
行動にブレーキがかかる
でも大丈夫!
負の感情→ポジティブに切り替えれば◎

約6割が相談することに抵抗がある

悩みを抱えている人の約6割は、誰かに悩みを相談することに抵抗があると感じているそうです。

愚痴に対して多くの人が、

ネガティブなもの
人を不快にさせるもの

という認識がありますが、

愚痴る相手と場所を選べば、愚痴は吐き出して◎

人は誰しも完璧ではないので、愚痴の一つも言いたくなる時もあると自分の許可してあげて、

ネガティブな感情を心に放置せず、あなたの心地良い方法で愚痴を解消しましょう☆

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法3選

それでは、ここからは、愚痴りたいけど相手がいない時の対処法をご紹介します。

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法①愚痴・文句OKの占い師のいる占いサイト

占い師さんの中にも、愚痴を聞くプロがいます。

誰かに愚痴りたいけど相手がいない時は、愚痴・文句OKのジャンルがある占いサイトを利用するのも◎

✔Destiny~デスティニー

電話占いデスティニーでは、カウンセラーの資格をもった占い師が在籍しているので、

親身に愚痴・文句をきいてくれたり、あなたがスッキリするためにやるべきことを教えてくれます。

相談相手については、愚痴・文句OKのあなたに合った占い師をピックアップしてくれる「サポートデスク」を活用してみてくださいね。

ディステニーでは、占いを主体にしていますので、愚痴を聞いてほしい時は、鑑定の前に「愚痴を聞いてほしい」ということをいってくださいね♪
◎おすすめポイント
チャット式と電話が選べる
今なら10分無料相談サービス中

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法②メールで愚痴る

✔アンレース(オンラインカウンセリング)

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オンラインで通院とほぼ同様のカウンセリングが受けれるUnlace(アンレース)

カウンセラーと利用者をオンラインでマッチングするサービスです。

相談者は、メールアドレスの登録のみでOK。

匿名で相談が可能です。

事前予約不要で24時間365日カウンセラーへの連絡が可能なので、生活が不規則な方でも安心して利用できます。

カウンセラーとは、チャット形式がメイン(ビデオ通話も可)なので、対面や電話でカウンセリングを受けるのに抵抗がある方におすすめです。

カウンセリングは、ハードルが高いなと思われる方は、1分でできる心理診断(無料)だけ、お試しするのも◎

◎こんな人におすすめ
口で言いずらいお悩みがある人
カウンセリングに通う時間がない人

愚痴りたいけど相手がいない時の対処法③電話で愚痴る

✔ココナラ愚痴聞き(電話・メール)

URL:https://coconala.com/

テレビCMでもおなじみのココナラでは、

24時間365日いつでも電話(メールもあり)で愚痴を聞いてもらえるサービスがあります。

初回特典の3000円無料クーポンがお得で、価格も1分100円~とリーズナブルです。

有資格のカウンセラーから恋愛相談のプロまで様々な経験を持った方が、あなたの愚痴を優しく受け止めてくれます。

相談内容は基本何でもOKで、話すことに自信がない方でも、安心してご利用いただけるサービスです。

◎こんな人におすすめ
匿名で愚痴を聞いてほしい人
気を遣わなくていい人に愚痴りたい人
誰にも言えない秘密を聞いてほしい人

一番スッキリできるのはココナラ愚痴聞き

今回は、愚痴りたいけど相手がいない時の対処法について解説しました。

一番おすすめは、ココナラ愚痴聞きです。

(ちなみに当ブログの人気N0,1)

なぜなら、

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から。

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というあなたは、ココナラ愚痴聞きがピッタリです!

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