人間関係さえよければ、辞めたいなんて思わないのに…
なんて思うことありますよね。
なぜなら、嫌いな人が気になって仕事に支障をきたす状態であれば、あなたのとってマイナスでしかないからです。
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そこで本記事では、仕事を辞めてしまたいほど、職場に嫌いな人がいる場合の対処法について解説します。
「職場に嫌いな人がいる」ということを理由に仕事を辞めたいという相談を数多く受けたことがあります。
私の体験談が参考になれば嬉しいです。
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【同じ空間にいるだけでストレス！】嫌いな人がいる職場が苦痛になる理由
嫌いな人がいる職場は、
相手の一挙手一投足が気になって、相手の嫌いな所ばかりに目を向けるようになるので、ただ一緒の空間にいるだけでもストレスになります。
そして、次第に、嫌いな人がいない場所でもストレスを感じてしまうようになります。
嫌いな人とに厳しく怒れらた部屋に踏み入れただけで、気分が落ち込んだり、
仕事中も嫌いな人が頭に浮かぶようになると、仕事に集中できない状況にも陥り、
ミスが増えたり、仕事の成果にも影響がでる可能性もあります。
職場に嫌いな人がいるというたったそれだけの理由だけで、仕事だけではなくプライベートも含めて、
負のループに陥ってしまう場合があります。
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【体験談】職場に嫌いな人がいるという理由で仕事を辞めてしまう人は結構いた話
女性ばかりの職場で１３年働いてきて、
職場に１人でも嫌いな人がいるからという理由で辞めてしまった人は結構いました。
職場にたった一人嫌いな人がいるという理由で辞めるのも…と一度は退職をとどまる人もいましたが、
最終的には
✔嫌いな人が異動して物理的に離れた
✔我慢の限界がきて退職する
という形で解決する場合が多かったです。
最終的に辞める決断をした理由としては、
こういったことが挙げられます。
ここまでが私の体験談になりますが、
「嫌いな人がいるから辞めたい」という感情に任せて、簡単に仕事を辞めてしまうのはオススメできません。
環境的に整っているのであれば、一時的な感情で辞めてしまうのはもったいないですよね。
いきなり辞めてしまって、次の就職がうまく行かなかったとなれば、結果的に「辞めてしなったことを後悔する」かもしれません。
辞めた後の後悔が残らないように、
一度冷静になって、「今の職場で頑張るべきか」「転職するべきなのか」を考えていきましょう。
そこで、ここからは、嫌いな人がいる職場を辞めたい時の対処法について解説します。
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嫌いな人がいる職場を辞めたい時の対処法①嫌いな人のどこが嫌か書き出して改善できるか考えてみる
嫌いな人の嫌いだと思う理由を紙に書きだして、気持ちの整理をしてみましょう。
書き出したものを、客観的な視点で見てみて、今の環境でできることはないか？考えてみましょう。
紙に書き出すことで、
自分がストレス感じやすい状況をつかむことができるので、
嫌いな人との対策も取りやすくなりますよ。
自分で改善できるものは行動して変えてみて、解決できそうな問題なのか様子をみてみましょう。
＞＞人間関係が楽になる働き方を見つける嫌いな人がいる職場を辞めたい時の対処法②第３者の意見を聞いてみる
第３者に意見を聞いてみるのも対処法の一つです。
家族や友人、上司など信頼のできる身近な人に相談してみましょう。
第3者に相談することで、自分では気づかなかった視点に気づけることはたくさんあります。
嫌いな人が職場にいると、それだけでモチベショーンが下がるし、どうしても無関心にはなれませんよね。
たびたび、その人の態度や行動であなたを不快な気分にさせてしまうこともあると思います。
そんな職場で感じるストレスを第３者に話すことで、
といったメリットがありますよ。
関連記事＞＞人には相談できない悩みを解決する方法３選
嫌いな人がいる職場を辞めたい時の対処法③転職の準備をする
あの手この手で対処しても、嫌いな人が気になって仕事に支障をきたす状態であれば、転職の準備をはじめましょう。
自分の気持ちを無視して頑張り続けた結果、心身の健康を崩してしまっては元も子もありませんよね。
転職の準備と言っても何からはじめていいか分からない場合は、まずは、転職エージェントに相談してみましょう。
転職エージェントは転職活動全般のサポートをしてくれるほかにも、仕事の悩み相談に乗ってくれるプロでもあります。
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嫌いな人がいる職場は、ストレスですよね…
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リモートワークであれば、相性が悪い人と自然と距離を取れるので、人間関係のストレスが大幅に減るメリットがあります。
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